Bola

Bola,

bola marota que alimenta meus sonhos,

que fez a criança parar de chorar,

no meio da chuva também és companheira.

Nada no mundo explica tamanha paixão por você.

Muitos perguntam:

que graça tem correr atrás de uma bola.

Respondo:

Não há graça alguma,

há magia,

suor,

emoção.

A bola nos remete a sentimentos por outrora retraídos,

nos levando a sonhos antes distantes,

unindo amigos distantes por motivos desconhecidos,

fazendo guerras chegarem ao fim.

Bola tão maluca que me faz rir e chorar em uma mesma partida.

Quanto devo a ti,

imagino se soubesse jogar bem, o quanto então eu ainda teria a agradecer.

Vai bola, rola...

faz do teu caminho uma nova linha da história

e nos leve por campos nunca dante jogados.

Por Fernando Alves Firmino

29/03/2019

Guerra e olhares

     Escrevi este texto em 1999

     Perdoem as falhas, estou publicando da forma como escrevi a época:

     No meio de uma guerra,
     vejo olhares de crianças e mulheres,
     o desespero e a angústia de uma nação,
     uma nação que se vê acuada,
     perante aos ideais americanos de demonstração de força.
  
    De forma gratuita e insana,
    destruindo passado e futuro,
    famílias e amizades
    e acima de tudo
    a garantia de um mundo melhor.

Fernando Alves Firmino - 21/05/1999

Respeito a imprensa é o respeito a democracia

      Quando falamos o quão importante é o papel da imprensa, muitos se renegam a pensar que a imprensa esta lá para transmitir um fato e não fazer mais que isto. A imprensa tem um papel aquém disto, tem o papel de fomentar e disseminar a informação, de criar em uma sociedade livre o direito de questionar e pensar, de resgatar fatos, histórias e momentos da humanidade.

     Em uma democracia a imprensa tem função fundamental para fortalecer a sociedade na luta contra a corrupção e no respeito aos diretos adquiridos. É a imprensa que pode ser sim a voz de uma nação tão açoitada por mazelas e chagas que outrora foram deixadas pela ditadura e injustiças sociais.

     Mas a imprensa também erra. Sim é verdade, como em todas as áreas existem bons e maus profissionais e cabe a cada um de nós em nossa capacidade de discernimento, saber ouvir, filtrar e formar nossa visão.

     Claro que apesar da imprensa, toda opinião do povo emana de sua bagagem cultural, histórico de vida e acesso a informação. O século XXI se notabiliza como o século da informação, onde disseminamos e compartilhamos tudo com uma velocidade impressionante. Quem bom não? Infelizmente não, pois com o advento da internet e suas facilidades veio o empobrecimento da cultura e do valor da informação, onde a grande e esmagadora maioria da sociedade não questiona ou busca informação e conhecimento e isto fez surgir com mais força algo que já é enraizado na cultura humana: a FOFOCA, a BOATARIA, agora chamada de FAKE NEWS. Este fenômeno que não é novo, já causou a morte de pessoas, destruição de carreiras e danos a famílias e governos.

    O princípio do jornalismo é o de apurar, checar, verificar para poder publicar. Mas a caça incessante pelo "like", pelo imediatismo faz com que pessoas, "jornalistas" e pessoas com a "máquina" na mão se preocupem com este sucesso momentâneo do que com o princípio do trabalho bem feito.

    Até inventaram agora o "YouTuber". Isto não é profissão, o YouTube é uma ferramenta, se as pessoas agora vão colocar no currículo que é YouTuber é um desrespeito, você pode sim ser um influenciador digital como consequência, mas sua essência sempre será sua profissão, sua cultura, seus valores morais e éticos.

    O jornalismo passa por uma reformulação moral a qual não se vê a muito tempo e temos que ponderar e tomar cuidado. Pois todo fanatismo é maléfico, todos temos bandeiras ideológicas e temos que saber colocar elas em segundo plano pelo menos por alguns momentos para que todos que tem o poder de influenciar ou de disseminar a informação não seja mais uma ferramenta a serviço do ódio, da intolerância e da desinformação.

     O papel do jornalismo, reitero, é fundamental e imprescindível para o fortalecimento da cultura e do processo democrático. Nenhuma mordaça pode ser benéfica ao processo, tão pouco o fanatismo.

     Lutamos mais de três décadas pela liberdade e não podemos deixar que o suor, o sangue e as lágrimas derramadas em prol da democracia sejam destruídas e jogadas fora por caprichos deturpados e fanatismos de uma minoria dominante. Os bons sempre serão maioria e a democracia e o direito e o acesso a informação serão sempre uma premissa irrevogável de uma sociedade justa.

Fernando Alves Firmino

Fundador do ESPORTESNET. Jornalista, profissional de educação física, palestrante, professor e treinador de Futebol/Futsal.

Mtb: 71668/SP

Cinco coisas que as pessoas bem sucedidas fazem ao acordar...

     Achei muito interessante este texto que me recorda de muito do que sempre repasso aos meus alunos, paciente e ouvintes em minhas palestras...

     "Você acha que as pessoas bem sucedidas acordam e vão direto para o trabalho? Está enganado.

     Aqui estão algumas coisas que elas fazem assim que acordam

     Levante e faça ! O tempo de manhã se tornou seu novo melhor amigo. Utilizar as horas da manhã, antes do trabalho pode ser a chave para uma vida bem sucedida e saudável.

     Levantar cedo é um traço comum encontrado em muitos CEOs, funcionários do alto escalão e pessoas influentes. Margaret Thatcher acordava todos os dias às 5h da manhã. Frank Lloyd Wright às 4h e Robert Iger, CEO da Disney acorda às 4:30h. Isso só pra citar alguns exemplos.

    Eu sei que você está pensando que trabalha melhor à noite. Não pense assim. As parte da manhã é o período em que as pessoas tendem a ser mais proativas e produtivas.

    Além disso, existem benefícios para a saúde das pessoas que têm uma vida antes de se levantar e ir trabalhar. Vamos explorar 5 coisas que as pessoas de sucesso fazem antes das 8h.

    #1. Exercícios

Atividades físicas são essenciais...

    A maioria das pessoas que trabalham todos os dias exercitam-se pela manhã. Quer seja uma sessão de ioga, ou um treino de futebol. O exercício antes do trabalho lhe da impulso e energia para realizar suas tarefas diárias.

    Qualquer pessoa pode enfrentar o trabalho depois de 200 abdominais. Os exercícios pela manhã também eliminam a possibilidade de problemas cardíacos depois de um longo dia de trabalho.

    Mesmo que você não esteja ansioso com a ideia de acordar às 5h para correr, tente acordar 15 minutos mais cedo e fazer alguns alongamentos. Isso vai ajudar a despertar o seu corpo e prepara-lo para o seu dia.

    #2. Planejar o dia

     Maximize o seu potencial planejando a sua agenda para o dia, bem como os seus objetivos. A manhã é um bom momento para isso, pois muitas vezes é um dos únicos momentos de silêncio que temos em um dia.

    As primeiras horas promovem uma reflexão mais fácil que ajuda a dar prioridade às atividades que precisam. Eles também permitem resolver problemas ininterruptamente organizando a sua agenda.

    Enquanto estiver planejando o seu dia, não esqueça de sua saúde mental. Planeje uma pausa de 10 minutos depois dos compromissos estressantes para uma rápida volta no quarteirão ou minutos de meditação.

    #3. Tenha um café da manhã saudável

    Nós todos sabemos que a pressa nos leva a sair de casa com apenas uma xícara de café e com o estômago vazio. Aí, ao chegar no escritório, você já está contando os minutos para o almoço.

    Isso não é bom. Tire algum tempo na parte da manhã para abastecer o seu corpo para as tarefas que veem pela frente.

    Isso vai ajudar a manter a mente com foco no que precisa, em vez de se lembrar de seu estômago roncando.

     O café da manhã não é apenas um ótimo momento para se alimentar, mas também uma excelente oportunidade de se conectar socialmente. Mesmo que sejam 5 minutos de conversa com sua família, isso pode motivar as pessoas antes de saírem para o trabalho.

    #4. Visualização

    A parte da manhã é o momento perfeito para passar algum tempo dentro de sua mente meditando ou visualizando.

     Pegue um momento para visualizar o seu dia antes que você foque nas atividades que você vai fazer. Mesmo apenas 1 minuto de visualização e pensamento positivo pode ajudar a melhorar o seu humor e visão de sua carga de trabalho para o dia.

     #5. Faça o trabalho pesado

     Todos nós temos um item em nossa lista de tarefas que não queremos fazer. Ele paira sobre nós todos os dias até que finalmente fazemos correndo depois de muita procrastinação.

     Aqui está uma dica simples para salvar-se do estresse: faça a tarefa menos desejável primeiro. Em vez de ficar adiando a tarefa chata para depois do almoço, faça logo e tire-a do caminho.

    A manhã é o momento em que você está geralmente mais bem descansado e seu nível de energia é maior. Portanto, você está mais equipado para lidar com as tarefas difíceis.

    E, fazendo isso seu dia vai ficar progressivamente mais fácil, e não o contrário. No momento em que o seu dia de trabalho termina, você está terminando as tarefas mais fáceis e se dirigindo para seu tempo livre muito mais relaxado."

     Este artigo foi adaptado do original, “5 Things Super Successful People Do Before 8AM”, da Forbes.